একজন মানুষ ঠিক যতটা সময় বেঁচে থাকেন তাকে তার কালানুক্রমিক বয়স বা ক্রনোলজিক্যল এজ বলা হয়। এক সমীক্ষা থেকে বয়স ৪০ এর বেশি প্রতি পাঁচজনের মধ্যে প্রায় চারজনই (৭৭ শতাংশ) বলেছেন যে, তারা তাদের কালানুক্রমিক বয়সের চেয়ে নিজেদেরকে কম বয়সী অনুভব করেন।
তবে সাধারণভাবে বলা যায়, বেশিরভাগ মানুষই ৪৭ বছর বয়স থেকে নিজেকে বৃদ্ধ বোধ করতে শুরু করেন।
এক সমীক্ষা মতে উত্তরদাতাদের ৬১ শতাংশ বলেছেন যে, ছোট লেখা পড়তে সমস্যা হওয়ার কারণে কাউকে পড়ে দিতে অনুরোধ করার বিষয়টি বয়স হওয়ার একটি জোরালো লক্ষণ।
খাদ্যের, বিশেষত স্বাস্থ্য এবং, দীর্ঘায়ুর সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে। স্ট্রেস এবং ডায়েট হ্রাস – এবং ঘুমের পরিমাণ বৃদ্ধি – মানুষকে তাদের কালানুক্রমিক বয়সের চেয়ে কম বয়সী বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
